Переквалифицировать Ваши Tastebuds


Представленных в сети tor является hydra






Исследователи питания доказывают, что мы можем выбрать, чтобы изменить наши повседневные привычки питания .










Старые привычки умирают с трудом—или так мы и rsquo;ве было сказано. Но исследователи пищевых, так и для гурманов доказывают, что на самом деле, мы можем выбрать, чтобы изменить наши повседневные привычки питания . И это–это легче, чем мы думали.
По данным Майкл Грегер, доктор медицинских наук, революционная врач, который исповедует Гиппократа– это изречение, чтобы и ldquo;пусть пища будет твоим лекарством,» из диетические изменения к лучшему начинается с переквалификацией наши вкусовые рецепторы. и ldquo;в течение нескольких недель употреблять здоровую пищу, наши вкусовые ощущения меняются настолько, что продукты с низким соль, сахар и содержание жира на самом деле вкуснее, дерева и других материалов; говорит Грегер.
Пять вкусов
Вкусовые рецепторы расположены на языке и во рту. Они тонкие передней линии нашей вкусовой сенсорной системы. До 100 клеток вкусовых рецепторов на каждый вкус, они являются частью комплекса, интегрированного в систему, который получает и несет вкус Сообщений, чтобы наши мозги—не соленый, сладкий, кислый, горький и соленый (или умами, японское слово, означающее и ldquo;вкусность” в).
В Северной Америке, многие из нас неосознанно обучаются наши вкусовые рецепторы предпочитают (и даже жаждут) очень ограниченный ассортимент вкусов и текстур. Чрезмерное увлечение нездоровой пищи пронизана Сахаров, насыщенных жиров, искусственных ароматизаторов и подсластителей, красителей, соли, и множество других продуктов питания Химическая промышленность искажены и чувствительность наших вкусовых рецепторов.
Некоторые могут выбрать, чтобы начать путешествие со вкусом буд-притупление нездоровой пищи в целом, натуральные продукты питания с простая семидневная травяные очищает, мягко поддерживает тело и rsquo;с собственной врожденной детоксикации и ликвидации системы. Всегда выбирайте очищающую программу, которая включает в себя руководство по еде и пищевая графике.
Ярким вкусам
Дон и rsquo;т беспокоиться о подсчете калорий. Однако сделать рассчитывать ваши калории, путем выбора питательной растительной пищей, которая наполнит вас вверх, а не наружу. Вы, естественно, начнете питаться меньше из-за плотности питательных веществ и высокое содержание клетчатки в растительной диеты. Различные вкусы фруктов, овощей, орехов, семян, бобов и цельных зерен будет пробудить ваши вкусовые рецепторы и твое естественное желание, чтобы насладиться сложные блюда здорового питания.
Краткосрочное исключение сахара, соли, рафинированных продуктов, клейковины, кормов для животных и продуктов из рациона может создать существенные изменения в наши привычки в еде .
Дон и rsquo;т быть удивлены, если вы чувствуете, так гораздо компактнее, чище и здоровее, что вы решили принять этот способ есть бесконечно. Ваши вкусовые рецепторы будут Вам благодарны этому—и так будет ваше сердце, мозг, талии, сахар в крови, кожу, кровообращение и настроение. один





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Переквалифицировать Ваши Tastebuds Переквалифицировать Ваши Tastebuds